A base de Kebab et de Granola

Article : ET SI ON MARCHAIT ?

Hello !

Je vois de temps en temps passer des messages m’indiquant « Mais comment tu fais pour marcher à avec des talons ? »

Alors en gros, une chaussure à talon, c’est comme un meuble Ikéa, quand tu as lu le mode d’emploi, c’est pas bien compliqué. Mais, dans un 1er temps, il faut s’entraîner à marcher le long d’une ligne droite ( si tu le souhaites, tu peux faire un trait au marqueur sur ton meilleur lino) en mettant un pied talon contre orteils de l’autre pied.
Puis, doucement, on accélère peu à peu tout en gardant son équilibre. Et au bout de quelques minutes, tu prends le pli et marche assez correctement avec les jambes serrées, ce qui est plus gracieux 😉

Pour parfaire la technique, tu peux prendre un dico et le poser sur la tête et arpenter ton nid douillet, cela permet d’avoir une bonne tenue, sans en faire trop 😉

Mais le plus important, c’est l’endurance, sortir avec des talons de plus de 10cm pendant des heures demande de l’exercice, alors porter les chez vous pour faire les vos occupation tranquillement, puis c’est classe de glandé dans son canap’ avec des talons de 12 cm ^^

(je suis pas un bon exemple en fait)

Petite astuce : en marchant, bien dérouler le pied talon en premier ; ça évite de traîner les pieds (et de fusiller ses talons) ou d’avoir la démarche de robocop.

Si vous avez des crampes sous le coup de pied, c’est sans doute que la cambrure est trop forte. Il est possible de l’adoucir en glissant des semelles spéciales (Scholl, je crois) qui font comme un coussin d’air. Et mettre du talc pour que le pied ne chauffe pas trop. Bien sûr, marcher avec des talons hauts reste une posture artificielle qui peut déformer ou fragiliser les pieds, les chevilles, les genoux ou le dos. Pour éviter de finir avec une prothèse du genou dans 10 ans, mieux vaut reposer son pieds de temps en temps et marcher pied nu le plus possible (chez soi, par exemple) pour détendre les petons un peu stressés par la hauteur ! Ou bien prendre une carte de fidélité un podologue / osthéopathe / orthopédiste / kiné.
    • Cindy1998 sur 21 juillet 2015 à 17 h 25 min

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    Superbe tes jambes et avec les talons c’est sublime.

      • Lily Blinz sur 21 juillet 2015 à 17 h 47 min
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      Merci 😉

    • zupa sur 3 octobre 2016 à 14 h 51 min

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    Your legs are up to heaven 😀

      • Lily Blinz sur 3 octobre 2016 à 22 h 02 min
      • Auteur

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      Thanks Zupa :)

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